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病从寒中来 [复制链接]

悠悠水仙
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瘦身中………………

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论坛初期的开拓者原住民，泉州户口十佳助人为乐闻鸡起舞，早晨7点前活动的人乐透上一赛季总冠军参加千次乐透纪念章文明人士，帖数超3K未被禁言的沙发突破99次常常外表得很古意，但是又是很有内才的人
1#
t T
发表于 2008-06-13 12:20 |只看楼主

     《病从寒中来》——体温升高1摄氏度，疾病治愈，人生改变


       这两天下雨，在家把这本书读完了。这是一本日本人写的书。作者是日本最著名的健康养生专家，是自然养生方法的忠实实践者。


       作者在书中说道：紧张的生活，不合理的饮食和错误的生活习惯已经使我们的体温下降了。而他通过大量患者的亲身体验，证明提高体温对我们的重要性。


      看完后觉得还真是那么回事，虽然不知道他说的养生方法对癌症，抑郁症，肥胖等是否真的那么有用，不过有些方法还是可以用在日常养生中


      有喜欢此类书籍的朋友可以向西西同学借阅

[em125]
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婚姻如生活，变数太多，与其猜测管制，不如为自己攒点红杏出墙的实力
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悠悠水仙
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2#
t T
发表于 2008-06-13 12:49 |只看楼主

书中说，慢跑，泡澡，桑拿，大笑，唱K和喝姜红茶等可以让身体出汗，提高体温
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悠悠水仙
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3#
t T
发表于 2008-06-13 12:49 |只看楼主
游客 于 2008-6-13 12:36:47 在大作中提到体温升高要打退烧针
那是生病了，这里的体温升高是指让我们的体温保持在36.5-36.8之间。
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coday
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冲冲冲

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论坛初期的开拓者原住民，泉州户口乐透贷款，欠阿发一个月以上不还！！参加千次乐透纪念章
4#
t T
发表于 2008-06-13 12:51 |只看该用户

建议大家不要用空调～～～
我就是苏贞昌～～～冲冲冲～～～～[img]http://www.helloqz.com/bbs/files/albumfiles/attachs/2009161514551871129281267.jpg[/img]
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悠悠水仙
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5#
t T
发表于 2008-06-13 12:52 |只看楼主

书中还说，绿茶不是每个人都合适，有的人喝了反而会使体温下降。


水要喝，但也不能过多，体内水份过多也是有害身体的


 
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t T
发表于 2008-06-13 12:53 |只看楼主
提高体温的最佳饮料，书中主推姜红茶。冲泡姜红茶时最好加上红糖的蜂蜜。
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筷子
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不久后就可以参加家长会

  • 奔向阿凡达
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论坛初期的开拓者文明人士，帖数超3K未被禁言的原住民，泉州户口十佳跳TONE十佳斑竹十佳夜游神乐透游戏贷款的有识人士乐透贷款，欠阿发一个月以上不还！！参加千次乐透纪念章回帖超7K三袋长老，乐透阿发贷款超30个沙发突破99次沙发突破999次常常外表得很古意，但是又是很有内才的人热爱泉州本土文化乐透界的常山赵子龙，连续5次赢得乐透可获得该头衔
7#
t T
发表于 2008-06-13 12:57 |只看该用户
太甜，蜂蜜即可，或者不加，我喜欢原味。
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悠悠水仙
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8#
t T
发表于 2008-06-13 12:58 |只看楼主

早餐——姜红茶1-2杯，或者胡萝卜苹果汁2杯，或者姜红茶1-2杯+胡萝卜汁1-2杯


中午——荞麦面（山药汁、裙带菜、葱等）+足量的七香粉和葱或者通心粉、面条+足量的红辣椒


晚餐——以清淡为主，吃八分饱。可以喝酒，要注意控制动物脂肪和蛋白质的摄取量


三餐间如果肚子饿了，可以适量地喝姜红茶


这是好多人使用过觉得不错的节食法
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悠悠水仙
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发表于 2008-06-13 12:59 |只看楼主
姜+红糖不错，我喝过。建议女性朋友常喝，不喜欢姜味可以直接冲泡红糖喝
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发表于 2008-06-13 13:02 |只看楼主
想减小腹的可以试用一上书中介绍的方法——使用围腰，这个方法可以使大小便通畅，体重减轻等等
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不不
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不不

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论坛初期的开拓者文明人士，帖数超3K未被禁言的十佳原创原住民，泉州户口十佳夜游神拨乱反正，使帖子重归主题乐透游戏贷款的有识人士乐透贷款，欠阿发一个月以上不还！！参加千次乐透纪念章乐透上一赛季度最大输家十袋长老，乐透阿发贷款超100个一统江湖，此人的名字曾同时出现在论坛主页的所有版面中玩乐透连续5次中奖沙发突破99次常常外表得很古意，但是又是很有内才的人热爱泉州本土文化论坛回帖最多的
11#
t T
发表于 2008-06-13 14:37 |只看该用户

看题目，我还以为是说中医的“病”与“寒”~~原来还是西医哦~~


 
不盲信其有
不妄讥其无
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发表于 2008-06-13 15:12 |只看楼主
不不 于 2008-6-13 14:36:45 在大作中提到

看题目，我还以为是说中医的“病”与“寒”~~原来还是西医哦~~


 

和西医不沾边啊，书中有用药也是用中药
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13#
t T
发表于 2008-06-13 17:44 |只看该用户

我是说以西医学理论为基础~~


不像中医提的是养气之类的~
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发表于 2008-06-13 18:47 |只看楼主
哦，原来是这样
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发表于 2008-06-13 18:47 |只看楼主
不过只要对身体有好处没有坏处，中西医我都可以接受
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发表于 2008-06-14 12:45 |只看该用户
[em164]我最赞同食补~~
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发表于 2008-06-17 09:41 |只看楼主
不不 于 2008-6-14 12:45:14 在大作中提到[em164]我最赞同食补~~
我也喜欢，不过麻烦点
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